Wie das neue Jahr Dein Bestes werden kann

thumb

Deepak Chopra, Dezember 2017

Ein Neujahrsvorsatz setzt ein Zeichen der Zuversicht. Studien zeigen jedoch, dass weniger als 20% dieser Vorsätze Taten folgen und wenn, dann nur für kurze Zeit. Ein Augenblick der Zuversicht ist jedoch wertvoll und Du solltest ihn nutzen. 

. . . → Weiterlesen: Wie das neue Jahr Dein Bestes werden kann

Gayatri

Gayatri

Das Gayatri Mantra ist für spirituelle Heilung. Möge Dein Licht die Dunkelheit vertreiben wie die Sonne den Schatten.  

. . . → Weiterlesen: Gayatri

2017 vollenden – 2018 erschaffen

thumb

Die folgenden Fragen sind dazu gedacht, Ihnen dabei zu helfen, mit 2017 ins Reine zu kommen und sich über Ihre Absichten für 2018 klarer zu werden.

. . . → Weiterlesen: 2017 vollenden – 2018 erschaffen

Künstliche Intelligenz – das sind wir

thumb

Deepak Chopra, 30. Oktober 2017

Angesichts immer neuer Fortschritte auf dem Gebiet der künstlichen Intelligenz sind sich Viele nicht sicher, ob sie diese Technik willkommen heißen oder fürchten sollen.  Wissenschaftler warnen vor einer Zukunft der sich selbstständig machenden Supercomputer.

. . . → Weiterlesen: Künstliche Intelligenz – das sind wir

Lass Deine Geschichte los – ein individueller Weg zur Erleuchtung

Bank am Weg

 Deepak Chopra, 2. Oktober 2017

Erleuchtet sein hat viele Vorteile und keine Nachteile. Warum streben nicht mehr Menschen danach?

Ein Hindernis ist, dass Vielen nicht klar ist, was Erleuchtung ist.

. . . → Weiterlesen: Lass Deine Geschichte los – ein individueller Weg zur Erleuchtung

Jetzt zur Wirklichkeit aufwachen

thumb

Deepak Chopra, 9. Oktober 2017

Viele Menschen wollen ihr Leben verändern. Sie wollen das Gute in Ihrem Leben noch verbessern und das Schlechte loswerden. Was gut oder schlecht ist, ist für jeden Menschen jedoch anders und ein Spiegelbild der menschlichen Vielfalt.

. . . → Weiterlesen: Jetzt zur Wirklichkeit aufwachen

Produktivitätstipps

thumb

25.Mai 2017

Die Zeitschrift „Entrepreneur stellte Deepak Chopra 20 Fragen in einem Interview

Wie fangen Sie Ihren Tag an?

Ich stehe zwischen 4 Uhr 30 und 5 Uhr morgens auf und meditiere 2 Stunden lang, um mich zu besinnen, über diesen Augenblick hinauszugehen und die Einfachheit des Bewusstseins zu erleben. Dann mache ich zwischen 45 . . . → Weiterlesen: Produktivitätstipps

Wie man Familientreffen überleben kann

thumb

Deepak Chopra In Beziehungen – 24. April 2017

 „Sieh jeden Menschen im Licht dieses Augenblicks und bestärke ihn in einer positiven Zukunft.“ 

Familientreffen können stressig und deprimierend sein, wenn alte Kränkungen und Vorwürfe wieder hervorgeholt und einer gegen den anderen ausgespielt wird. Um dies zu ändern, musst Du Dich ändern.

. . . → Weiterlesen: Wie man Familientreffen überleben kann

Angst, Kummer und Zorn mit Bija Mantren ausgleichen (Video)

Unsere Gefühle zeigen uns, wie es uns geht und was uns wichtig ist. Sie zu unterdrücken oder zu werten, macht leblos und behindert Beziehungen. Wie können Sie Ihre Gefühle konstruktiv und im Interesse aller Beteiligten nutzen? In jedem Gefühl ist ein schönes Lied.

. . . → Weiterlesen: Angst, Kummer und Zorn mit Bija Mantren ausgleichen (Video)

Drei Möglichkeiten, inneren Wandel zu entfachen

thumb

Deepak Chopra, 5. Januar, 2017

Was passiert mit all den Neujahrsvorsätzen eine Woche später? Umfragen sagen, dass 95% aller Menschen, die sich für das neue Jahr etwas vorgenommen hatten, ihr Vorhaben dann bereits wieder aufgegeben haben.

. . . → Weiterlesen: Drei Möglichkeiten, inneren Wandel zu entfachen

Heilung von Depression

thumb

Deepak Chopra, 5. Oktober 2016

Depression ist mittlerweile zu einer unsichtbaren Epidemie geworden, an der weltweit an die 121 Millionen Menschen leiden. Die Weltgesundheitsorganisation hält Depression für eine der Krankheiten, die einen Menschen am Meisten behindern. Nach Schätzungen macht jeder Fünfte wenigstens einmal im Leben eine schwere Depression durch.

Über Depression wird in den Medien . . . → Weiterlesen: Heilung von Depression

Ist Meditation für Jeden?

thumb

Joachim Schneider über Nebenwirkungen in Verbindung mit Meditation, 3. Februar 2017

Seit Jahrtausenden meditieren Menschen, um Ruhe und Klarheit zu finden, sich zu befreien und zu erleuchten. Studien weisen mittlerweile darauf hin, dass Meditation auch Stress abbaut, die Laune verbessert und einen entzündungshemmenden Genausdruck auslösen und dadurch schwerwiegende Krankheiten verhindern kann (Siehe den Artikel über . . . → Weiterlesen: Ist Meditation für Jeden?

Genveränderungen und Meditation

Blätter

Joachim Schneider, 10. Januar 2017

Neue Studien zeigen, dass Meditation und andere Geist-Körperübungen den Genausdruck verbessern und dadurch Entzündungen hemmen können. 

. . . → Weiterlesen: Genveränderungen und Meditation

Schlechtes Zeugnis für die Meditationsforschung der letzten Jahrzehnte

thumb

Joachim Schneider 5. Januar, 2017

Abgesehen von den neuen Studien über die Wirkung von Meditation auf den entzündungshemmenden Genausdruck zeigen Meta-Analysen von Goyal (2014) und Ospina (2007), dass es in den letzten Jahrzehnten nur wenige, wissenschaftlich haltbare Untersuchungen über Meditation gab, von denen die meisten über Achtsamkeitsmeditation sind.

Aufgrund einer geringen Anzahl von Studien . . . → Weiterlesen: Schlechtes Zeugnis für die Meditationsforschung der letzten Jahrzehnte

Primordial Sound Meditation, TM und TM-Varianten

thumb

Joachim Schneider, Dezember 2016

Primordial Sound Meditation, im deutschsprachigen Raum auch als Urklangmeditation bekannt, ist sanft und mühelos. Sie haben nur eine Aufgabe, sich wohlzufühlen. Da Sie der einzige Mensch sind, der weiß, ob Sie sich jetzt wohlfühlen, sind Sie auch der beste Guru in Ihrem Leben.

Primordial Sound Meditation ist vollkommen unabhängig von . . . → Weiterlesen: Primordial Sound Meditation, TM und TM-Varianten

Ein Krebs unter uns

35025536,39109580,dmFlashTeaserRes,Unbenannt.JPG

Deepak Chopra, 21.11.2015 in einem Interview mit MSBNC über die Terroranschläge in Paris

Realistisch gesehen sind die Allermeisten von Ihnen, die diesen Text lesen und ihre Familien sehr sicher. Sie haben nichts zu befürchten.

Wir leben allerdings mit einer schrecklichen Situation, einem Krebs unter uns. Menschen, gefühlt und spirituell aus der Bronzezeit, sind zum Krebs . . . → Weiterlesen: Ein Krebs unter uns

Achtsam, Konzentriert oder Mühelos? Meditation und Gehirnwellen

thumb

Joachim Schneider, 21. 12. 2016

Studien zeigen, dass es grundsätzlich drei Meditationsarten gibt: Achtsamkeit, Konzentration und Mühelosigkeit (Siehe Travis und Shear, 2010). Manche Studien erwähnen nur Achtsamkeit und Konzentration (Lutz et al., 2008; Lutz und Davidson, 2008). Praktiken wie Vipassana, MBSR oder Zazen beinhalten sowohl Achtsamkeit als auch Konzentration.

. . . → Weiterlesen: Achtsam, Konzentriert oder Mühelos? Meditation und Gehirnwellen

Weisheit leicht gemacht: 20 Grundsätze

thumb

Deepak Chopra , 28. November 2016, San Francisco Chronicle

Es wird nie ein Buch mit dem Titel „Weisheit für Dummies“ geben. Das würde sich widersprechen. Auch „Weisheit für kluge Köpfe“ nicht; Der Grund ist, dass Weisheit nicht in ein unveränderliches System gepresst und als solches gelehrt werden kann.

. . . → Weiterlesen: Weisheit leicht gemacht: 20 Grundsätze

Ein Durchbruch in der menschlichen Evolution

sonne-hinter-den-wolken

Deepak Chopra und Rudolph E. Tanzi, 30. August 2016

Diese Woche gibt es aufregende Neuigkeiten darüber, wie Meditation sich auf das Wohlbefinden auswirkt. Zusätzlich zu den wissenschaftlichen Untersuchungen, die daraufhinweisen, dass  Meditation unter anderem den Blutdruck ausgleichen und bei Depressionen helfen kann, zeigt eine neue Studie, die gerade im „Springer Nature“ Journal  „Translational Psychiatry“ erschienen . . . → Weiterlesen: Ein Durchbruch in der menschlichen Evolution

Meditiere regelmäßig, mach Urlaub und schreib jeden Tag 3 Dinge auf, für die Du dankbar bist

chopra_center_la_costa_california

Joachim Schneider, 12. Januar 2017 (ursprünglich 6. Dezember, korrigiert)

Eine neue Studie zeigt, dass 6 Tage Urlaub zur freien Verfügung in dem luxuriösen  La Costa Resort in Kalifornien die Immun- und Stressfunktion gleich drastisch verbesserte wie die dortige Teilnahme an einem sechstägigen  Meditationsseminar von Deepak Chopra,  jedenfalls für neue Meditierer.  Nur noch Urlaub machen und . . . → Weiterlesen: Meditiere regelmäßig, mach Urlaub und schreib jeden Tag 3 Dinge auf, für die Du dankbar bist